日記2018-04-18晴天試管中-準備試管

本帖最后由 靈夢 于 2018-4-18 15:39 編輯

可以促進卵泡生長的食物:
1.生姜紅糖茶卵泡發育不正常的女性在日常生活中較為常見的問題,我國中醫指出,有卵泡發育不正常的女性朋友,在日常的生活中應該適量的多喝點生姜紅糖水,它具有很好的暖宮以及活血的的功效。而子宮寒冷是導致女性卵泡發育不正常的主要原因,多注意給子宮保暖才能更好的促進卵泡的發育,從而生成健康成熟的卵子。
2.黑豆
如果經常出現卵泡發育不良的情況,這個時候不妨通過食用黑豆來進行適當的調理。比如在月經結束后到排卵前,這段時間內女性朋友都可以通過飲用黑豆豆漿、黑豆湯、黑豆來進行調理,除了喝黑豆漿之外,還可以用黑豆燉豬蹄食用,同樣具有很好的療效。吃黑豆之所以能夠調理卵泡發育不良的問題,是由于在黑豆中含有大量的植物雌激素,這種雌激素能夠有效的促進卵泡發育,同時還能幫助女性朋友起到補充雌激素的作用。因此黑豆同樣是女性必不可少的一種滋補品。
3.糯米粥
女性排卵之后體溫會出現升高的情況,這個時候應該適當的進行調理,這樣才能更好的促進下一次卵泡的發育。因此專家建議女性朋友,體溫升高的時候不妨適量的飲用一些糯米粥,并且在熬制的時候還可以適量的加點黑豆進去
4.水魚湯
存在有卵泡發育不正常等癥狀的女性朋友,在經期可以通過喝水魚湯來進行調理,最好是在月經第5天開始就進行調理。每次月經5天后,買一只一斤重的水魚,燉湯飲用,在燉湯的時候還可以放入適量的枸杞、山芋肉、淮山等藥材燉大概45分鐘。水魚湯的制作過程并不繁瑣,而且還非常的簡單,同時對調理卵泡發育不良的情況也有著很好的作用。因此對于這個食療方法,一些卵泡發育不好的女性朋友在日常生活中應該多使用,而且更重要的是喝水魚湯對女性朋友而言還沒有任何的毒副作用
5.谷類食物
在日常生活中應該多吃些谷類食物,這些食物中都含有大量的植物雌激素,可促進女性排卵。


有姐妹補充了一些,加在這里:經常吃豆類。喝豆漿
多吃豆制品,雞魚蝦,高蛋白,多運動。
多吃豆制品,高蛋白食物,平時作息規律,放松心態








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