日記2018-05-09晴天試管中-準備試管

男生方面:1.如要壯陽補精,必須減少攝取優酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、土豆、香腸、臘肉、火腿等食物,因為其中殘留的抗生素及荷爾蒙可能影響精蟲的制造。
2.要多補充牛奶,則盡可能喝去脂牛奶比較好。
3宜多食用生菜、水果、番茄、貝類食物,其中富含抗氧化物,可保護精蟲免于被氧化物破壞。
4.飲食不正常或比較挑嘴、偏食的先生,則建議每日早上補充一顆維他命。
5.目前研究指出,維他命C、E、?、胡蘿卜素、鋅或馬卡,可提升精子活動力,改善精蟲品質。
6.每日攝取超過700微克的葉酸可改善精子染色體品質。
女生方面:1.多吃含優質蛋白質的食物:每天保證攝取足夠的優質蛋白質,以保證受精卵的正常發育。多吃如豆類、蛋類、瘦肉以及魚等食物。
2.保證脂肪的供給:脂肪是機體熱能的主要來源,其所含的必須脂肪酸是構成機體細胞組織不可缺少的物質,增加優質脂肪的攝入對懷孕有益。
3.充足的無機鹽和微量元素:如鈣、鐵、鋅、銅等,是構成骨骼、制造血液、提高智力的重要營養物質,可以維持體內代謝的平衡。
4.保證供給適量的維生素:維生素有助于精子、卵子及受精卵的發育和成長,但是過量的維生素,如脂溶性維生素也會對身體有害,因此建議多從食物中攝取維生素,多吃新鮮的瓜果蔬菜,慎服維生素制劑。
通過介紹,相信各位朋友已經掌握并了解做試管嬰兒前的營養準備方案。這里提醒各位女性朋友,由于試管嬰兒輔助生育技術的大部分環節都需要在女方身上實施,因此女性需要消耗大量的體力和精力,所以在準備做試管嬰兒的時候,各位女性朋友們應當提前補充各類營養,這樣才能保障試管嬰兒輔助生育技術的成功率。
  • 備孕 /
  • 評論

    13

  • 送花

    送花

  • 收藏

    收藏

  • 打賞

    打賞